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The Paleo diet, often referred to as the Stone Age diet, is a way of eating that focuses on whole, unprocessed foods that were likely consumed by our predecessors. This methodology to eating can help you boost your overall health and well-being in a number of ways. Firstly, the Paleo diet is naturally abundant in minerals. It cuts out pr… Read More

La dieta paleo, ispirata alle abitudini dietetiche dei nostri antenati preistorici, sta guadagnando sempre più popolarità per more info i suoi numerosi benefici. Varie persone testimoniano un miglioramento significativo della forma fis… Read More

La dieta mediterranea è un modo di mangiare che si ispira ai tradizionali costumi alimentari dei paesi del bacino del Mar Mediterraneo. È caratterizzata da un'ampia varietà di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, olio d'oliva e pesce. Rispettosa è invece la presenza di carne rossa e prodotti lavorati. Perchè alla sua ricchezza nutrizion… Read More